czy moge

To jak moge brac czy warto zrobic te 2 tygodnie przerwy?

1 .WIEK: 28 2 .WAGA:90 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: nie mierzylem -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zawsze inny 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: praktyznie wsystki + ph i ssa 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 500 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz [...]

No to czyli Carbo, Kreatyna, Tauryna, Witaminy no i dieta oczywiście. Ale co jeszcze bo jakoś mało myśle :) A dextroza, jakieś białko, czy białka mi sie nie opłaca jak mam diete? Na kreatyne wydałem już koło 70zł no to jeszcze dajmy 100zł moge wydać coś koło tego. No nie wiem co jeszcze kupić??

dzieki guys, twarozku tutaj nie ma... mam duzy dostep do krewetek jesazcze jedno pytanko dotyczace łososia, bo jadam go tez w duzych ilosciach i czy na noc czasami tez go moge wciagnac ? Pozdrawiam

chcialbym cos zaj**iscie ciezkiego, co wypruje ze mnie flaki, ale bede w stanie to zrobic jako osoba ktora nigdy nie cwiczyla. mam hajs wiec moge jakies gumy czy cos dokupic jesli bys polecal.

udało mi sie go znaleźć lecz nie mogę wysłać maila bo nie jestem abonentem czy ktoś może mi podać?? bardzo proszę...

a carbo moge brac przed i po treningu w kosza czy trzeba brac po treningu na silce i przed treningiem na silce??

1 .WIEK:16 rocznikowo 17 2 .WAGA:61-63 3 .WZROST:173 4 .WYMIARY: -Biceps:32 -Klata:90+ nie wiem dokładnie ile -Udo:55 -Talia:nie mam pojęcia 5 .STAZ NA SILOWNI:6 miechów myśle,że będzie 6 .CEL SUPLEMENTACJI:Siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Zwykla kretka 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: :) 9 .POZIOM BF% (mniej [...]

a co ma być?? to mogę brać czy cuś mi sie stanie??

witam jeszcze raz a mogę dołożyć do tego cyklu np. boldenon czy to nic nie da????

Przepraszam patrze tu i w składzie (Uwaga: Produkt zawiera cukry i substancje słodzące. Zawiera gluten pochodzenia pszenicznego) Nie wiem jak Pan by mógł mi te produkty której mogę z linkować bo nwm czy na to samo patrzymy :/ z góry dziękuje

hm... moge napisac ze po zjedzeniu.. i to własnie jest dla mnie dziwne..bo wnioskuje ze po tomaxifenie czy nolvadexie tez tak bedzie...

Nie wiem czy znajdziesz tutaj odpowiedź na takie pytanie, bo jest dość specyficzne. Nawet sobie wyobrazić nie mogę jak to wygląda. Najlepiej udać się do lekarza.

Głównie ból stawów skokowych, pachwiny. Czuje także ból ścięgien. Stosowałem już flexa dwa lata temu i mi pomógł. Dwa dni temu otworzyłem kolejną puche ale na początku wylatuje z Polski a otwartej puszki na pokład nie moge zabrać więc stąd pytanie czy coś da zjedzenie jej dwa razy szybciej.

[...] ból stawów skokowych, pachwiny. Czuje także ból ścięgien. Stosowałem już flexa dwa lata temu i mi pomógł. Dwa dni temu otworzyłem kolejną puche ale na początku wylatuje z Polski a otwartej puszki na pokład nie moge zabrać więc stąd pytanie czy coś da zjedzenie jej dwa razy szybciej. niby czemu nie mozesz wziac otwartej puszki? uwierz, ze mozesz.

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 102 Wzrost : 183 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 105 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, po szkole siłownia 4 razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie :jem z [...]

[...] uczelnie ) ... Co do węgli dziennik przyjął mi automatycznie . Sugerujesz zmniejszenie (jeśli tak do jakiej ilości ) . Kolejne pytanie to zmniejszyć ilość węgli kosztem kcal czy zastąpić przez zwiększenie tluszczy i białka ? Dobór posiłków nocnych : Standardowo na kolacje konsumowałem twaróg z oliwą . Jednak przejadło mi się i sądzę , że nie [...]

mysle nad ultra whey bo moge po starej cenie kupic wiec myslalem o nim tylko niewiem czy jest warte uwagi??

też tak uważałem do niedawna i to nie koniecznie o manez mi tu chodzi, jednak z kilku powodów ot chocby tak prozaicznych jak koszty czy idac dalej wyniki sportowe i zdrowotne, jesli moge robię badania. To 5 zł może dużo wyjaśnić a idąc szerzej pomoże w wielu innych kwestiach np ostatnio robiłem kompleksowe badania mi. jonogram w tym potas i magnez [...]

z tym ze nie moge sie przekonac do biegania :v moze jakies slabsze interwaly czy cos zamiast biegania ?